Terapia alkoholowa online zawiera te same zagadnienia, co opisane już na naszych stronach Terapia uzależnień online czy Terapia przez Internet.
Do wymienionych w tych zakładkach opisów, zalet i wad tego typu terapii można dodać, że celem jest:
- W pierwszej fazie terapii alkoholowej online najważniejsza jest zmiana zachowań związanych z piciem, aby doprowadzić do utrzymywania abstynencji bądź jego redukcji (np. terapia poznawczo- behawioralna i trening samokontroli).
- W drugiej fazie terapii alkoholowej online największe znaczenie ma zdolność do utrzymania trzeźwości (np. w wyniku treningu umiejętności społecznych w celu podwyższenia pewności siebie w kontaktach z osobami wolnymi od uzależnień).
Prywatna terapia alkoholowa online prowadzona przez specjalistów terapii uzależnień i psychologów skupia się też na:
- identyfikacji i modyfikacji przekonań dotyczących picia alkoholu (np. że jest to dobry sposób na rozładowanie emocji, relaks czy ucieczkę od problemów),
- zmianie tych negatywnych stanów emocjonalnych, takich jak: złość czy lęk, które często prowadziły do picia alkoholu,
- wyuczeniu technik poznawczych i behawioralnych, które ułatwią wytrwanie w abstynencji (np. radzenia sobie z głodem alkoholowym czy napięciem wewnętrznym),
- pomocy w wyjściu poza samą abstynencję i wprowadzeniu pozytywnych zmian w swoim życiu i postrzeganiu siebie, co zaprocentuje w przyszłości w postaci nowego stylu życia.
Terapia alkoholowa online może zawierać również metodę dialogu motywującego, która wywodzi się z metod skoncentrowanych na kliencie, a jej stosowanie przyspiesza proces uznania abstynencji jako celu terapii. Na koniec terapia ta ma nauczyć osobę zapobiegania nawrotom, poprawić zdolności poznawcze i zdobyć nowe umiejętności, a tym samym jeszcze bardziej osłabić potrzebę alkoholu i zmniejszyć prawdopodobieństwo załamania abstynencji.