Terapia uzależnień online to forma terapii psychologicznej odbywającej się za pośrednictwem Internetu online z wykorzystaniem technologii wideokonferencji umożliwiającej pacjentom łączenie się z terapeutami z własnego domu lub w dowolnego miejsca z dostępem do Internetu.
Oto kilka kluczowych cech terapii uzależnień online:
- Wygoda i dostępność – terapia uzależnień online eliminuje potrzebę fizycznego stawienia się w gabinecie, poradni czy ośrodku leczenia uzależnień, co czyni ją bardziej dostępną dla osób mieszkających za granicą Polski, na wsi, niepełnosprawnych lub o napiętych harmonogramach zawodowych.
- Prywatność – terapia uzależnień online może odbywać się z domu, samochodu, a nawet ławki w parku, co może być szczególnie pomocne dla osób ceniących dyskrecję.
- Skuteczność – w badaniach wykazano, że terapia uzależnień online może być skuteczna dla osób lekko uzależnionych, w początkowych fazach alkoholizmu czy narkomanii, które są w stanie utrzymywać abstynencję i nie wymagają detoksykacji. Terapia online może też pomóc w przypadku innych problemów psychicznych, takich jak lęk, depresja i stres.
- Niskie koszty – terapia uzależnień online może być tańsza niż terapia zamknięta, a ceny za ten tryb mogą być porównywalne do kosztów terapii indywidualnej w gabinecie.
- Przepisy – terapeuci uzależnień pracujący w trybie online zazwyczaj przestrzegają tych samych przepisów i zasad etyki zawodowej, co terapeuci stacjonarni w ośrodkach. Przed rozpoczęciem terapii ważne jest sprawdzenie kwalifikacji danego terapeuty online.
Należy pamiętać, że terapia uzależnień online nie jest odpowiednia dla każdego. Niektórzy ludzie głęboko uzależnieni, którzy piją alkohol czy zażywają narkotyki w długich ciągach nie są w stanie utrzymać abstynencji, a jest to warunkiem koniecznym dla tego typu terapii. Takim osobom zaleca się przeprowadzenie detoksykacji oraz terapii zamkniętej w ośrodku odwykowym. Inni mogą też preferować bezpośrednią interakcję z terapeutą i nie czuć się komfortowo podczas terapii uzależnień online. Wybór pomiędzy terapią uzależnień online, a terapią indywidualną w gabinecie zależy od osobistych potrzeb i okoliczności.
Jeśli zastanawiacie się Państwo nad terapią uzależnień online, zapraszamy do kontaktu z naszym ośrodkiem. Skontaktujemy Was z wykwalifikowanymi terapeutami uzależnień, z których kilku jest też psychologami, abyście mogli sprawdzić, czy ten tryb terapii będzie dla Was odpowiedni.