Terapia przez Internet, to forma terapii, która odbywa się za pomocą komunikatorów internetowych. Od czasu pandemii ta forma terapii staje się coraz bardziej popularna w usługach psychologicznych, zwłaszcza dzięki rozwoju technologii.
Terapia przez Internet może odbywać się za pośrednictwem różnych aplikacji umożliwiających wideokonferencje, czyli przez które można się połączyć widząc i słysząc się nawzajem np.: przez Skype®, Messenger®, WhatsApp®, lub po prostu przez telefon. Wybór komunikatora zależy od preferencji terapeuty i pacjenta oraz dostępności do danej technologii.
Terapeuci pracujący przez Internet to są ci sami specjaliści w dziedzinie psychologii, psychoterapii, psychiatrii lub innych dziedzin związanych z zdrowiem psychicznym, którzy pracują w gabinetach, ośrodkach czy szpitalach, zmienia się tylko forma spotkania z „na żywo”, na „zdalnie” przez Internet.
Specjaliści prowadząc terapię przez Internet przestrzegają takich samych standardów prywatności i poufności co do danych wrażliwych pacjenta jak w tradycyjnej pracy. Platformy komunikatorów internetowych używane do komunikacji zdalnej, które wykorzystuje się w terapii przez Internet również stosują środki bezpieczeństwa, a rozmowy są szyfrowane.
Terapia przez Internet najczęściej jest wykorzystywana przez osoby, które mają trudności z dostaniem się do tradycyjnych gabinetów terapeutycznych, na przykład ze względu na dużą odległość z miejsca zamieszkania, lub mieszkanie za granicą. Inni korzystają z tej formy z braku środków transportu, a nawet fobię społeczną czy agorafobię. Poza tym taki tryb może być bardziej elastyczny pod względem dostępności godzinowej niż tradycyjna terapia.
Badania naukowe dowodzą, że w leczeniu wielu problemów psychicznych, takich jak depresja, zaburzenia lękowe, zespół stresu pourazowego czy uzależnienia, terapia przez Internet może być równie skuteczna jak tradycyjna terapia, jednak skuteczność może różnić się w zależności od czynników indywidualnych.
Podsumowując terapia przez Internet może być skuteczną opcją dla wielu osób, szczególnie tych niewymagających leczenia stacjonarnego, ale ważne jest, aby wybrać terapeutę, który ma odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie.
Jeśli rozważacie Państwo ten tryb terapii, to zapraszamy do kontaktu z naszym ośrodkiem. Otrzymacie Państwo kontakty do doświadczonych specjalistów w dziedzinie terapii uzależnień, z których kilku jest też psychologami, aby sprawdzić czy jest to faktycznie odpowiednia opcja dla Waszych potrzeb.