Uzależnienie od smartfonów powoduje brak równowagi w mózgu
Naukowcy odkryli brak równowagi w chemii mózgu młodych ludzi uzależnionych od smartfonów i Internetu – wynika z badania przedstawionego na dorocznym spotkaniu Towarzystwa Radiologicznego Ameryki Północnej (RSNA).
Według ostatnich badań Pew Research Center, 46 procent Amerykanów twierdzi, że nie mogliby żyć bez smartfonów. Chociaż ten sentyment jest wyraźnie przesadzony, coraz więcej osób staje się coraz bardziej zależnych od smartfonów i innych przenośnych urządzeń elektronicznych w zakresie wiadomości, informacji, gier, a nawet okazjonalnych połączeń telefonicznych.
Wraz z rosnącą obawą, że w szczególności młodzi ludzie mogą spędzać zbyt dużo czasu wpatrując się w swoje telefony zamiast wchodzić w interakcje z innymi, pojawiają się pytania dotyczące natychmiastowego wpływu na mózg i możliwych długoterminowych konsekwencji takich nawyków.
Hyung Suk Seo, profesor neuroradiologii na Korea University w Seulu w Korei Południowej, wraz z kolegami wykorzystał spektroskopię rezonansu magnetycznego (MRS), aby uzyskać unikalny wgląd w mózgi nastolatków uzależnionych od smartfonów i Internetu. MRS to rodzaj MRI, który mierzy skład chemiczny mózgu.
W badaniu wzięło udział 19 młodych ludzi, u których zdiagnozowano uzależnienie od Internetu lub smartfona oraz 19 osób zdrowych, dobranych pod względem płci i wieku. Dziewiętnastu uzależnionych młodych ludzi otrzymało w ramach badania dziewięć tygodni terapii poznawczo-behawioralnej, zmodyfikowanej z programu terapii poznawczej dla uzależnienia od gier.
Naukowcy wykorzystali standardowe testy uzależnienia od Internetu i smartfonów, aby zmierzyć stopień uzależnienia od Internetu. Pytania dotyczyły zakresu, w jakim korzystanie z Internetu i smartfonów wpływa na codzienne czynności, życie społeczne, produktywność, wzorce snu i uczucia. „Im wyższy wynik, tym poważniejsze uzależnienie” – powiedział dr Seo. Poinformował też, że uzależnione nastolatki miały znacznie wyższe wyniki w zakresie depresji, lęku, nasilenia bezsenności i impulsywności.
Naukowcy przeprowadzili badania MRS na uzależnionej młodzieży przed i po terapii behawioralnej oraz pojedyncze badanie MRS na pacjentach z grupy kontrolnej w celu pomiaru poziomu kwasu gamma-aminomasłowego lub GABA, neuroprzekaźnika w mózgu, który hamuje lub spowalnia sygnały mózgowe oraz glutaminianu. – glutaminy (Glx), neuroprzekaźnika, który powoduje, że neurony stają się bardziej pobudzone elektrycznie. Wcześniejsze badania wykazały, że GABA bierze udział w kontroli wzroku i motoryce oraz regulacji różnych funkcji mózgu, w tym lęku.
Wyniki MRS ujawniły, że w porównaniu ze zdrowymi, stosunek GABA do Glutaminy był znacząco zwiększony w przedniej korze zakrętu obręczy mózgu u młodzieży uzależnionej od smartfonów i Internetu przed terapią. Dr Seo powiedział, że proporcje GABA do kreatyny i GABA do glutaminianu były istotnie skorelowane z klinicznymi skalami uzależnień od Internetu i smartfonów, depresji i lęku, a zbyt duża ilość GABA może powodować szereg skutków ubocznych, w tym senność i niepokój.
Potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć kliniczne implikacje tych odkryć, ale dr Seo uważa, że zwiększony GABA w przednim zakręcie obręczy w uzależnieniu od Internetu i smartfonów może być związany z funkcjonalną utratą integracji i regulacją przetwarzania w neuronach poznawczych i emocjonalnych.
Dobrą wiadomością jest to, że po terapii poznawczo-behawioralnej stosunek GABA do Glutaminy u uzależnionej młodzieży znacznie się zmniejszył lub znormalizował. „Podwyższone poziomy GABA i zaburzona równowaga między GABA i glutaminianem w przedniej korze zakrętu obręczy mogą przyczynić się do zrozumienia patofizjologii i leczenia uzależnień” – powiedział dr Seo.
Źródło historii:
Towarzystwo Radiologiczne Ameryki Północnej. Badania sugerują, że uzależnienie od smartfonów powoduje brak równowagi w mózgu. ScienceDaily. ScienceDaily, 30 listopada 2017 r. <www.sciencedaily.com/releases/2017/11/171130090041.htm>.
Nasz komentarz: Każda nierównowaga neuroprzekaźników jest szkodliwa. Przykładowo u uzależnionych od alkoholu niedobór GABA wywołuje głód alkoholowy, a więc konieczna jest suplementacja tego neuroprzekaźnika celem wyrównania nierównowagi – w tym celu dysponujemy suplementem Campralex. Jednak powyższe badania wykazały, że przy uzależnieniu od smartfona występuje nadmiar GABA, a niedobór jej przeciwnika, czyli Glutaminy. Nasz ośrodek ma również w swojej ofercie sklepu internetowego neuroprzekaźnik o nazwie Glutaminergic, którego stosowanie może wyrównać niedobory wynikłe z nadużywania smartfona.
