Nerwica alkoholowa – objawy i leczenie

Nerwica alkoholowa to termin niezbyt często używany w literaturze medycznej, ale jest on czasem stosowany w kontekście psychologii i psychiatrii do opisania stanu, w którym konsumpcja alkoholu jest używana jako mechanizm radzenia sobie z lękiem i innymi objawami nerwicowymi. Chociaż sam termin może nie być powszechnie uznawany, problem, który opisuje – nadużywanie alkoholu w odpowiedzi na stres i lęk – jest realny i powszechny.

Przyczyny nerwicy alkoholowej

Nerwica alkoholowa opisuje sytuację, w której osoby z objawami nerwicowymi korzystają z alkoholu jako mechanizmu radzenia sobie z lękiem, stresem i innymi dolegliwościami psychicznymi. Poniżej znajdują się główne przyczyny, które mogą prowadzić do tego zjawiska:

• Lęk i stres– Wielu ludzi z nerwicą szuka ulgi w alkoholu, ponieważ oferuje on chwilowe złagodzenie objawów. Alkohol działa uspokajająco na układ nerwowy i może dawać poczucie relaksu, co sprawia, że staje się atrakcyjnym środkiem dla osób cierpiących na intensywny lęk czy stres.
• Kulturowe i społeczne czynniki- W wielu kulturach alkohol jest promowany jako sposób na relaks, zabawę i radzenie sobie ze stresem. Jeśli picie jest społecznie akceptowane jako metoda radzenia sobie z problemami, osoby cierpiące na nerwicę mogą być bardziej skłonne sięgać po alkohol.
• Unikanie problemu Osoby z nerwicą mogą używać alkoholu jako sposób na unikanie myśli i uczuć, które są dla nich trudne do zaakceptowania lub przetworzenia.
• Genetyka- Badania sugerują, że zarówno nerwica, jak i uzależnienie od alkoholu mogą mieć podłoże genetyczne. Osoby z rodziną, w której występują problemy z alkoholem lub zaburzenia nerwicowe, mogą być bardziej narażone.
• Niska samoocena– Osoby z niską samooceną mogą być bardziej podatne na nerwicę i jednocześnie mogą szukać w alkoholu chwilowej ulgi i wzmocnienia pewności siebie.
• Trudne sytuacje życiowe– Przeżycia takie jak traumatyczne wydarzenia, straty, konflikty w relacjach czy problemy w pracy mogą prowadzić do zwiększonego lęku i stresu, co z kolei może skłonić do szukania ulgi w alkoholu.
• Nieznajomość innych metod radzenia sobie – Brak umiejętności radzenia sobie z lękiem i stresem w zdrowszy sposób może prowadzić do sięgania po alkohol jako łatwej i dostępnej metody złagodzenia objawów nerwicowych.

Objawy ataku nerwicy alkoholowej

Nerwica alkoholowa to złożony problem, który łączy objawy nerwicowe z nadużywaniem alkoholu. Atak nerwicy alkoholowej może być wywołany przez różne sytuacje, takie jak stresujące wydarzenia, brak alkoholu lub próbę zaprzestania picia. Oto bardziej rozwinięty opis objawów ataku nerwicy alkoholowej:

1. Napady paniki, nerwowości i depresji

– Napady paniki charakteryzują się intensywnym uczuciem lęku, dusznością, uczuciem ściskania w klatce piersiowej, zawrotami głowy i obawą przed śmiercią lub utratą kontroli.
– W trakcie trzeźwienia te objawy mogą nasilać się, gdyż organizm reaguje na brak alkoholu, do którego się przyzwyczaił.
– Depresja może objawiać się uczuciem smutku, beznadziejności, utratą zainteresowania życiem i codziennymi czynnościami oraz myślami samobójczymi.

2. Problemy ze snem

Bezsenność, częste budzenie się w nocy, koszmary senne czy niespokojny sen mogą wystąpić w wyniku zaburzeń spowodowanych nadużywaniem alkoholu.

3. Silny lęk przed brakiem dostępności alkoholu

Ta obawa wynika z uzależnienia od alkoholu i lęku przed wystąpieniem objawów abstynencyjnych.

4. Częste bóle głowy

Mogą one wynikać zarówno z nadużywania alkoholu, jak i z objawów nerwicowych.

5. Nadmierna potliwość

Zwiększone pocenie się może być reakcją organizmu na nadmiar alkoholu w systemie lub być objawem lęku.

6. Problemy z pamięcią i koncentracją

Nadużywanie alkoholu może prowadzić do zaburzeń funkcji poznawczych, co skutkuje problemami z pamięcią krótkotrwałą i trudnościami w skupieniu uwagi.

7. Kołatanie serca

Znane również jako tachykardia, może być spowodowane zarówno lękiem, jak i nadużywaniem alkoholu. Może być odczuwane jako silne, przyspieszone bicie serca lub uczucie nieregularnego rytmu serca.

Każdy z tych objawów może występować indywidualnie lub w kombinacji z innymi. Jeśli podejrzewasz, że cierpisz na nerwicę alkoholową, ważne jest skonsultowanie się z lekarzem lub specjalistą ds. uzależnień, aby uzyskać odpowiednią diagnozę i pomoc.

Leczenie nerwicy alkoholowej w ośrodku terapii

Leczenie nerwicy alkoholowej w specjalistycznym ośrodku terapii to kluczowy krok w drodze do zdrowia i trzeźwości. Ośrodki te oferują skomplikowane podejście do problemu, łącząc terapie behawioralne, farmakologiczne oraz wsparcie grupowe w jednym miejscu. Terapeuci i specjaliści ds. uzależnień pracują razem, aby zrozumieć źródło nerwicy i uzależnienia pacjenta, oraz dostosować indywidualny plan leczenia. Pacjenci uczą się tam zdrowych strategii radzenia sobie z lękiem i stresem, zamiast polegać na alkoholu. Ponadto, regularne sesje z psychoterapeutą pomagają w zrozumieniu i przetwarzaniu emocjonalnych przyczyn nadużywania alkoholu. Wsparcie grupowe dostarcza niezbędnego poczucia wspólnoty i zrozumienia, pomagając osobom w trakcie leczenia w nawiązywaniu zdrowych relacji i budowaniu sieci wsparcia na drodze do trzeźwości.

Jak pomóc osobie z nerwicą alkoholową?

Osoby z nerwicą alkoholową znajdują się w trudnej sytuacji, gdyż muszą radzić sobie zarówno z objawami nerwicowymi, jak i uzależnieniem od alkoholu. Wspieranie takiej osoby wymaga dużo empatii, cierpliwości i zrozumienia. Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby pomóc:

• Wsłuchuj się i bądź obecny– Zamiast oceniać lub wyrażać swoje frustracje, daj znać, że jesteś dostępny dla osoby potrzebującej, by po prostu posłuchać jej obaw i uczuć.
• Edukuj się– Im więcej wiesz o nerwicy i uzależnieniu od alkoholu, tym bardziej będziesz w stanie zrozumieć, co osoba przechodzi i jak jej pomóc.
• Zaproponuj profesjonalną pomoc– Zachęcaj bliską Ci osobę, aby skonsultowała się z lekarzem lub terapeutą specjalizującym się w uzależnieniach i zaburzeniach psychicznych.
• Zapewnij wsparcie w trakcie leczenia– Jeśli osoba zdecyduje się na leczenie odwykowe lub terapię, bądź obecny podczas wizyt i zachęcaj do kontynuowania leczenia.
• Unikaj spożywania alkoholu w obecności tej osoby– Wspieraj abstynencję unikając picia alkoholu, kiedy jesteś z nią, zwłaszcza na początku drogi do trzeźwości.
• Utwórz sieć wsparcia– Zachęcaj bliską Ci osobę, aby dołączyła do grup wsparcia, takich jak Anonimowi Alkoholicy lub inne grupy wsparcia dla osób z zaburzeniami psychicznymi i uzależnieniami.
• Dbaj o swoje zdrowie– Pamiętaj, że wspieranie osoby z uzależnieniem i zaburzeniami psychicznymi może być emocjonalnie wyczerpujące. Znajdź wsparcie dla siebie, może to być grupa wsparcia dla rodzin i przyjaciół osób uzależnionych.
• Zachęcaj do zdrowego stylu życia– Wspieraj zdrowe nawyki, takie jak regularne ćwiczenia, zdrowe odżywianie i dbanie o dobre samopoczucie psychiczne.
• Ustal granice– Wspieranie bliskiej osoby nie oznacza, że musisz akceptować niezdrowe zachowanie. Ustal granice i przestrzegaj ich, aby chronić swoje zdrowie i samopoczucie.

Pamiętaj, że każda osoba jest inna i to, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla innej. Kluczem jest cierpliwość, empatia i gotowość do dostosowania się do potrzeb bliskiej Ci osoby w miarę jak przechodzi przez proces leczenia.